Las nueces ¿suben la glucosa?
Comentarios
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Yo en la ensalada al mediodia echó unas cuantas y tb aguacate y no me afecta. Pero a veces si tomo frutos secos por la noche me sube a partir 3h de la madruga y creo q será por las grasas pero otras veces paso la noche plana. A veces no encuentro explicación...Diabética tipo 1:Tresiba 13u por las mañanas
Novorapid sobre: 2-5-3. Modifico según Hidratos y mediciones
H.G. (1/12/18): 6,3 -
Yo creo que, salvo que te atiborres a nueces, esa subida que dices que te ocurre a veces de madrugada tendrá más que ver con el fenómeno del alba que con las nueces de la cena anterior...091975 dijo:Yo en la ensalada al mediodia echó unas cuantas y tb aguacate y no me afecta. Pero a veces si tomo frutos secos por la noche me sube a partir 3h de la madruga y creo q será por las grasas pero otras veces paso la noche plana. A veces no encuentro explicación...
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Yo como nueces con frecuencia y no suben apenas la glucemia. Eso sí. ..sin un vicio en cuanto empiezas y engordan mucho.
Para saciar el hambre un puñadito y un buen vaso de agua. ...te dejan como si te hubieras comido un buey.
Por las noches igual. Yo noto subidas de glucemia sobre las 3 o asi de la madrugada pero son las grasas de la cena. Coincide que a la 1 se acaba en efecto de la rápida (ceno sobre las 10) y el pico de la basal es entorno a las 2.... he conseguido controlarlo con más rápida antes de dormir ...sobre la 1.Lada enero 2015.
Uso Toujeo y Novorapid. -
Sí, yo creo unas veces es fenómeno del alba porque sube avanzada la madrugada y otras como dice @Ruthbia,ya que me va subiendo lentamente (si como algo queso..) y como tresiba es tan plana por la noche...Diabética tipo 1:Tresiba 13u por las mañanas
Novorapid sobre: 2-5-3. Modifico según Hidratos y mediciones
H.G. (1/12/18): 6,3 -
Los frutos secos suben poco la glucosa (bip). Las nueces son frutos secos (bip). Luego las nueces suben poco la glucosa (bip). Y como tiene aspecto de cerebrito, te hacen razonar mejor (yo creo que esto ha quedado claro).
Y además, tienen la ventaja de que se comen crudas. Lo crudo sube menos el azúcar que lo cocinado aunque sea la misma cosa.
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