Es bueno el magnesio para la diabetes????

Tanitacortes

Hola soy nueva en el foro y tengo una duda sobre el magnesio y la diabetes..... Me gustaria saber si las pastillas naturales de magnesio son buenas para nosotros. Un saludo

LuVi

Y porque deberían ser malas, si son naturales?

Regina

Hola! Pues a un diabético ,el magnesio le afecta igual que a cualquiera. Si tienes déficit ,notarás calambres o espasmos musculares, y van bien los alimentos ricos en magnesio.
Las pastillas, solo si hacen falta, normalmente basta con una alimentación equilibrada.

nigiri

Yo tomo magnesio a diario, en general, los alimentos de hoy en día son pobres en magnesio y este mineral es muy necesario para el cuerpo humano, por otro lado, se elimina por la orina así que si hay un exceso, no pasa nada. Aquí te dejo un par de links @Tanitacortes

https://www.youtube.com/watch?v=ggNiDsy8boQ

http://mejorconsalud.com/el-magnesio-un-mineral-milagroso/

Un saludo!

Tanitacortes

Gracias a todos

Johann Garant

Como dicen el magnesio es natural y si te pasas se elimina, vamos el que uso de magnesio me lo recomendo mi nutricionista

Apoyemos al uno al otro foreros!

FernandoGR

Yo en estos momentos me estoy suplementando con magnesio por el tema contracturas musculares post ejercicio. No llevo tanto de momento como para decir si es especialmente bueno o no, pero lo que si que se sabe es que los diabéticos insulinodependientes desprendemos por la orina una mayor cantidad de magnesio que la gente sana, y al mismo tiempo que desprendemos nos cuesta más volverlo a recuperar. Así que yo creo que si presentas algún tipo de síntoma que pudiera indicar falta de magnesio, puedes probar a tomar, un exceso del mismo será eliminado del cuerpo en principio.