Comida por raciones

Lauura26

Buenas tardes, os explico, ayer fui al endocrino y me explicó cómo debo comer por raciones.
Pero el caso es que esta mañana me ha surgido una duda que espero me podais resolver.
He desayunado dos magdalenas, y en el paquete pone que cada unidad contiene 20g de HC ¿¿¿por lo tanto son 2 raciones ???
¿En total me he comido 4 raciones de HC?
Lo siento si es algo muy básico pero estoy aprendiendo ahora y me lio mucho.
Espero que me podais resolver la duda. Muchas gracias!!

RocioLlinares

Si 4 raciones.
Y tranquila, aquí todos empezamos igual. Y no te preocupes por preguntar cualquier duda.

Lauura26

RocioLlinares dijo:

Si 4 raciones.
Y tranquila, aquí todos empezamos igual. Y no te preocupes por preguntar cualquier duda.

Vale, muchísimas gracias!!

Fer

Hola @Lauura26, aquí te dejo varios temas que te recomiendo que leas.

https://www.diabetesforo.com/discussion/6491/calculo-de-raciones
https://www.diabetesforo.com/discussion/9445/calcular-raciones-hidratos-de-carbono
https://www.diabetesforo.com/discussion/9935/contar-hidratos-raciones
https://www.diabetesforo.com/discussion/7723/raciones

Lauura26

Fer dijo:

Hola @Lauura26, aquí te dejo varios temas que te recomiendo que leas.

https://www.diabetesforo.com/discussion/6491/calculo-de-raciones
https://www.diabetesforo.com/discussion/9445/calcular-raciones-hidratos-de-carbono
https://www.diabetesforo.com/discussion/9935/contar-hidratos-raciones
https://www.diabetesforo.com/discussion/7723/raciones

Me es de gran ayuda, muchas gracias!!

jconegar

@Lauura26 Poco a poco cuando lleves ya un tiempo manejando raciones mira como funciona el tema de polialcoholes y también las grasas como afectan al calculo de la cantidad de insulina y como ponerla.

Lauura26

jconegar dijo:

@Lauura26 Poco a poco cuando lleves ya un tiempo manejando raciones mira como funciona el tema de polialcoholes y también las grasas como afectan al calculo de la cantidad de insulina y como ponerla.

Gracias por la info, me iré informando!!

Thenos

si puedes descarga una app para android que te ayudará mucho, su nombre es Diabetes:M
a mi me ayuda bastante.

Lauura26

Thenos dijo:

si puedes descarga una app para android que te ayudará mucho, su nombre es Diabetes:M
a mi me ayuda bastante.

Vale, gracias por la info!!

LuVi

Lo principal @Laura26 es tener una tabla de alimentos con las cantidades por ración, ir familiarizando con cada alimento ya que notarás que unos reaccionan de diferente manera que otros, entonces podrás ya indagar más para afinar con las unidades de insulina en las grasas, índices glucemicos, tipo de absorción, alcoholes, etc... Pero empieza por lo básico. Te dejo este documento que anda por el foro para que vayas de poco a poco asimilando todo.

jconegar

Bueno ya puestos y lo comento en el foro hay un App Android (no se si Apple) llamada dual bolus para calcular insulina dependiendo de las grasas, metes datos y te indica como administrarte los bolos si llevas bomba insulina.

Thenos

Con Diabetes:M metiendo la comida, te calcula el bolo. Tiene una lista de alimentos y si no está el que buscas, pues lo creas mirando la etiqueta. Puedo recordar el dedo que me toca pinchar o el lugar que ponerme la insulina. Te calcula la glucemia glucosilada. Desde que lo tengo voy mejor. Espero que le ayude a alguien como a mí.Saludos.

Regina

Apúntalo todo, nsulina ,comida y controles.Para ir aprendiendo.