¿No tienes material? ➡️➡️ ¡¡Con un bastón es suficiente!!

Fran_Alcantara

Hoy os traigo una sesión de estrés metabólico donde solo necesitaras un bastón, vara, stick o palo (la fregona y la escoba también valen) para realizar un entreno super completo ¡¡en solo 7 minutos!! 😯

Espero que lo realices al menos una vez, y que comentes cuantas rondas haces en comentarios 💬 ¡¡ A darlo todo!!

https://www.youtube.com/watch?v=Yt2mnlogiiU&t=3s&ab_channel=EntrenoSaludable

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