Alimento
Me gustaria saber cuantas raciones de hc tiene 100 gr de fideos(sopa) ya que en la tabla de rhc q tengo.. no viene ese alimento..
Comentarios
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En el paquete de fideos debe venir la tabla de valores nutricionales. Además, los fideos son pasta (salvo que sean de arroz u otra cosa). Mira si aparece un apartado para la pasta en tu tabla.
Estoy mirando un paquete de fideos que tengo yo en casa y pone que 100 g de pasta (cruda, no cocida) contiene 74 g de hidratos de carbono (es decir: 7,4 raciones, ya que 10 gr de hidratos de carbono = 1 ración).
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@Sayonara , como que 7, 4?
Si en cada 100gr hay 74gr de hc. .....1racion de esos fideos son 13,5gr de fideos. -
Lo que pasa es que eso es con el alimento en crudo, hay que contarlo cocido, 50 g de pasta son una ración ( 10 g de HC). Yo normalmente si tomo pasta o legumbres, tomo 100 g , lo cual son dos raciones y me pongo dos unidades de insulina más una de la fruta tres . También depende de tu ratio, claro.
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