Puedo estabilizarme entre los 100 y 110....

Alberto_13

isabelbota dijo:

La insulina es la que hace que la glucosa que generan los hidratos pase a usarse, a los músculos o a reservas.
Si no hay insulina, los hidratos no pasan de la sangre al músculo y se comienzan a crear cetonas y quemar grasas (diabetes no controlada) con niveles altos de glucosa en sangre.

También si no se ingieren hidratos, no se genera insulina y el cuerpo tira de las grasas ( típica dieta cetogénica, para la que se necesita poca insulina al no tomar hidratos).

Así lo entiendo yo.

gracias isabel pero me he quedado como estaba, que complicado es esto!!

meginer

Ruthbia dijo:

Mis umbrales son 80-125 mg/dL; he decidido quedarme alta porque sino me paso el día pinchándome.
Cuanta mas insulina use, menos grasa quemo.
Qué insulinas usas ?

Ruthbia

@meginer ahora estoy con 12 uds de Toujeo y 3 uds de Novorapid en desayuno.
Antes de la dieta usaba 16 uds de Toujeo y 6 uds de Novorapid en cada comida.

He reducido la insulina; ahora sobre todo me sirve para aprovechar los glúcidos producidos por la quema de reservas. Ya no tengo cetonas en orina, supongo que con los días el cuerpo se normaliza y se comporta como en una persona sana que cuando quema grasas no produce cetonas, se autoregulan.