Indice Glucemico

Freddie_cba

Hola,

Me gustaria saber si alguien conoce de Tablas Nutricionales de los alimentos que incluyan al indice glucemico.

Y sitios web para aprender a comer con diabetes, desde ya muchas gracias a todos.

Freddie, Córdoba, Argentina

Ensalada

hola Freddie,
Aquí hay una que está bastante bien
https://d-medical.com/2020/06/nueva-tabla-de-alimentos-indice-glucemico-y-carga-glucemica/

Freddie_cba

Gracias @Ensalada

evacf

https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://www.fundaciondiabetes.org/upload/publicaciones_ficheros/71/TABLAHC.pdf&ved=2ahUKEwiOkqC-ueP4AhU4hM4BHaKJAJIQFnoECAwQAQ&usg=AOvVaw2Cq6wzSbLoCrJ1Zz4CxR08

evacf

https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://www.fundaciondiabetes.org/sabercomer/tabla_de_raciones_de_hidratos_de_carbono&ved=2ahUKEwiOkqC-ueP4AhU4hM4BHaKJAJIQFnoECBgQAQ&usg=AOvVaw3X6tdZlw0jMQ6w6nCsDJZW

diabestico

Freddie_cba dijo:

Hola
Me gustaria saber si alguien conoce de Tablas nutricionales de los alimentos que incluyan al indice glucemico
Y sitios web para aprender a comer con diabetes,
desde ya muchas gracias a todos.
Freddie, Córdoba, Argentina

https://www.fankal.com/es/alimentos/l2-carnes-elaborados.html

Esta es una calculadora, le metes el alimento y te da ademas del indice glucemico, las calorias, proteinas, grasas, etcc...

miguelyc

Freddie_cba dijo:

Hola,

Me gustaria saber si alguien conoce de Tablas Nutricionales de los alimentos que incluyan al indice glucemico.

Y sitios web para aprender a comer con diabetes, desde ya muchas gracias a todos.

Freddie, Córdoba, Argentina

Yo tengo descargado un PDF en el que viene el índice glucémico.