Cálculo de raciones

PaquiR

Yo creo que hay que tener cuidado con las hamburguesas porque a veces también le añaden hidratos en forma de féculas, lo que hace más complicado el cálculo, a no ser que te vengan con la tabla de composición y lo puedas saber más exactamente.

valky

Y un kebab? cuantas raciones serán? yo no había comido ninguno desde que soy DM1 (hace ya más de 10 años), pero hoy he comido uno y me ha parecido rico y pienso que tiene lechuga, tomate, pollo, cebolla y un par de salsas, aparte del pan de pita que lo envuelve que parece poca cosa. A parte de las salsas que puede ser lo más "malo" para la diabetes, el resto parecen ingrediente correctos no? Cuántas raciones podrían ser? 2 raciones de hidratos?

Inday

Valky,

Yo si es con pan de pita lo suelo contar como 4 raciones (40gr) y me suele ir bien pero también es verdad que suelo comerlo de pollo, que tiene bastante menos grasa, y no le echo casi salsa. Como casi siempre con la comida fuera de casa supongo que las raciones y cantidad de grasa pueden variar bastante de sitio en sitio.

ranty

a mi lo que me parece arriesgado es que se ponga 8 unidades por encima de lo calculado... sobre todo si es la primera vez que tomaba la hamburguesa y no tenia referencias anteriores. Esta vez se a quedado corta de insulina... por suerte... pero si pasara todo lo contrario y se quedara larga ... tendría problemas. Pienso que es mejor ponerse la insulina sobre lo calculado y luego si es necesario corregir a que te pases mucho y entrar en hipo quizás severa. . . Simplemente es mi opinión... saludosss

jconegar

Mirar esta app en android para el calculo de raciones esta genial "My fitnesspal" para ver las raciones teneis que presionar sobre el boton de la izquierda arriba donde se abre el desplegable y presionar sobre registro, luego le dais a añadir alimento, ahi escribis el alimento o podeis tambien escanear el codigo de barras del producto, esta genial esta app, no es necesario guardar el registro.

AnNa

Kebab 5 raciones con salsa y todo. Glucemias suelen estar aceptables

aaandres

AnNa dijo:

Kebab 5 raciones con salsa y todo. Glucemias suelen estar aceptables

Lo mismo contamos para mi hijo. Y con las patatas fritas, otras dos raciones más.
Anteayer precisamente tomó uno para cenar y las glucemias fueron fantásticas y sin picos en el DEXCOM.

RocioLlinares

Hola, mi hija debutó el pasado dia 5. Durante su estancia en el hospital le cambiaron las pautas de insulina y el segundo dia se las daban después de comer para asegurarse de lo que comia, pero nos comentaron que lo apropiado era pincharla antes de las comidas. He leido que a veces se la pinchan después, sobretodo si comen fuera de casa. ¿Se puede pinchar despúes si no estamos seguros de lo que va a comer aunque de normal lo haga antes? Es una de las dudas que tengo anotadas para la próxima visita con su pediatra, pero como no la tenemos hasta finales de Julio igual, nos pueden ayudar dada su experiencia. !Muchísima grácias, por todas las opiniones anteriores, nos están siendo de mucha ayuda!!!

Luzosorio

Como calculan las unidades de insulina que se ponen al comer? Tiene ratio supongo o que hacen para saber ?

Fer

@Luzosorio Aquí puedes leer varios temas que explican como calcular las raciones y las unidades de insulina.

https://www.diabetesforo.com/relacionados?Search=Calculo de raciones

Gala

Hoy he comido en el burguer, whoper + patatas grandes + sandy de caramelo, me he puesto 6 unidades de humalog y mirar el Dexcom, mejor imposible, a ver si voy a tener que ir todos los dias..

Fer

Braaaaavo @Gala!, ya me gustaria a mi tener una grafica como esa en mi Dexcom!!! Que buena!!! ^:)^

Gala

Gracias, no siempre me salen tan bonitas, no te vayas a creer.. Pero hay que intentarlo!!

Inday

En dos palabras @Gala: Im presionante =D>

Ramón2

kekiya dijo:

antes de comer estaba en 98.
que va,solo un whopper me comi,nada mas,lo que es la hamburguesa y las patatas.nada de cafe,ni postre ni leches,nada de nada mas. entonces imagine que 10 unidades seria poco,por lo que dije..mmm...voy a ponerme 18,8 unidades de mas...y nada,2 horas y media mas tarde andaba en 240...pppff....madre mia,asi que mas o menos,aparte del conteo me toca echar mano de adivinacion!!!!madre mia.....

Me parece que el pan no lo contaste.

Monica_LTD

Hola,

Hay una cosa que no estáis teniendo en cuenta. No son las mismas raciones los alimentos crudos que los cocinados. DEBEIS TENER ESTO EN CUENTA. Por ejemplo en la tortilla de patata al cocinar la patata el almidón de la patata (valga tanta patata junta) se descompone y eleva los hidratos de carbono. Con la pasta pasa igual, al cocerla y dependiendo del grado de cocción elevamos el contenido de HC.

Por otro lado he visto en uno de los mensajes que 1R equivale a 1Ud. de insulina. Tened cuidado con esto, cada uno tenemos un ratio insulina/HC diferente. 1R NO EQUIVALE A 1UD. DE INSULINA!!!!!

Marcos_J_M

Yo a lo largo de mi diabetes he probado muchos métodos... Y el que me funciona es el peso... Como eso no hay nada... Y cuando comía afuera lo hacía a ojo, pero por h o por b siempre estaba o por emcima o por debajo, mi solución? Pillar en dealextreme un peso digital micro de 10 centímetros que oscila hasta el kilogramo... Mis insulinas, el glucómetro y desde que lo tengo mi peso... Son 60 gramos mas al macuto, y alguna que otra mirada sospechosa de algún agente de policía al identificarme en el coche... Pero merece la pena...

Chimo

Buenos días:
Esta es la tabla que suelo usar y la verdad es que me va de lujo.
Me la volqué al móvil y aunque poco a poco te vas aprendiendo los valores, hay cosas que dudo y tiro de ella, sobre todo por tener que comer fuera de casa.
Espero os sirva de ayuda, un saludo.

http://www.fundaciondiabetes.org/upload/publicaciones_ficheros/71/TABLAHC.pdf

langerhansESP

Buenos días,

Acabo de llegar al foro y quería dejaros esta infografía que he preparado sobre la importancia de usar calculador de bolo.

Saludos!

http://langerhans.net/2016/03/21/infografia-calculador-de-bolos-razones-para-empezar-y-no-dejar-de-usarlo/

joseludi

langerhansESP dijo:

Buenos días,

Acabo de llegar al foro y quería dejaros esta infografía que he preparado sobre la importancia de usar calculador de bolo.

Saludos!

http://langerhans.net/2016/03/21/infografia-calculador-de-bolos-razones-para-empezar-y-no-dejar-de-usarlo/

Parece un blog interesante, le echaremos en vistazo

GemaTer

@langerhansESP Bienvenido lo primero de todo y he pasado por el blog, muy interesante!!

Monica_LTD

Muy buen blog @langerhansESP, si me das permiso me gustaría colocar un enlace en nuestra página.

langerhansESP

Monica_LTD dijo:

Muy buen blog @langerhansESP, si me das permiso me gustaría colocar un enlace en nuestra página.

Todo el permiso del mundo. La cuenta de Twitter es @langerhansESP por sí quieres seguir el blog por ahí también.

langerhansESP

GemaTer dijo:

@langerhansESP Bienvenido lo primero de todo y he pasado por el blog, muy interesante!!

Gracias!!!

jconegar

Felicidades @langerhansESP genial!!!!

Ruthbia

Hola,
yo debuté el año pasado y me dieron la baja laboral. Estuve 5 días a 2 horas/día con la educadora. Lo primero que me enseñó fueron las raciones. Creía que me volvería loca. Mi madre vino conmigo el primer día y no entendió nada la pobre...

Al principio pesaba todo. Me teníais que ver pesando cada verdurita para hacer una sopa y luego los cazos para servirla. Para la tortilla de patata me dijo mi educadora que una ración de la que te suelen poner en un bar de tapa es el equivalente mas o menos a 1 ración de HC.
Otro endocrino me dijo que cuando salgo fuera y por ejemplo pido verduras o ensaladas, las cantidades que te ponen son bastante mas inferiores a 1 ración de HC (300g ensalada, 250g de verduras de vaina o 300g de verduras de hoja) y que las despreciará en mi cálculo.
Me comentó que si tengo dudas, que me mida 1 horas después de haber empezado a comer y que corrija con rápida.

A los chinos he dejado de ir...demasiado azúcares en salsas y condimentos, no consigo adivinar las dosis de rápida y tengo unos picos tremendos.
El arroz lo he suprimido directamente porque no lo puedo controlar, no me funciona ninguna dosis ni hacer deporte. Lo metabolizo mal.

En este añito de diabetes lo único que tengo claro es que aunque coma las mismas raciones de HC si ingiero grasas o aumento la cantidad de proteína, me sube un montón la glucemia. y acabo no merendando o almorzando para equilibrar aunque no se debe pero es que odio pincharme y el olor de la insulina no lo soporto...me revuelve el estómago y me dan ganas de vomitar.

jconegar

@Ruthbia el tema de las raciones es muy complicado al principio pero luego poco a poco se va aprendiendo. No puedes ir a que te vean los ratios que necesitas? A todas las horas del día no se necesita la misma insulina por hc consumidos. El tema chinos a mi tampoco me gusta mucho.
Empiezas a comer nada mas ponerte la insulina o esperas un poco?

Ruthbia

@jconegar pues me pongo insulina cuando me siento a la mesa y si como fuera cuando ya he pedido la comida por si se demoran.
No sabía que dependiendo de la hora hace falta mas o menos...supongo que el flash que llevo desde hace 5 días me va a ayudar un poco con esto a pesar de las desviaciones que vengo registrando versus Insulinx.

La endo me ha puesto 1 ud en cada comida principal pero me paso del objetivo de 120mg/dL a la hora de haber comido, así que llevo dos días con 1-2-2; tengo la impresión que las monodosis no funcionan porque no se descarga la cantidad adecuada de la pluma y que no se reabsorbe bien en mi piel porque cuando no es moratón tengo rojeces y me duele. Supongo que no tengo que poner dosis a media mañana y tarde por la luna de miel pero desde que tengo Levemir en lugar de Lantux me va peor.

Un endo de Sanitas me dijo que mi mayor problema va a ser mi profesión que esta asociada al control, exactitud y precisión y ¡qué razón llevaba!

Mañana tengo educadora y la voy a marear

jconegar

Si te pones la insulina y te pones a comer yo creo que siempre tendrás un pico en la comida.
Debes de ver el valor que tienes y ver cuanto tiempo ponertela antes dependiendo tambien del tipo de comida que vayas a comer, esto es muy imporante.

albertot

Buenos días compañeros,

¿Alguno hace por casualidad el pure de verduras de la Thermomix?. El del libro que viene en el pack del modelo nuevo (TM5). En el libro de cocina viene que lleva 12 hidratos y me puse 1 ración....y joe....vaya subidón me metió...no entiendo..a ¿A alguien le ha pasado?

Gracias