Garbanzos tostados
Comentarios
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La única forma de saberlo es midiéndote después de comerlos.
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Es que no soy diabético.
Mi madre lo fue y tengo un hermano menor que lleva varios años en tratamiento.
Yo sobrepasé hace dos años el límite normal pero lo corregí con la dieta y el ejercicio.
De ahí mi interés por la alimentación. -
Los garbanzos , alubias , lentejas... todas esas legumbres tienen la misma cantidad de hidratos . Mira en la tabla , que no recuerdo..Hija de 35 años , diabética desde los 5. Hemo : 6,2 , pero 6,8 la última ( 6,3 marcaba Free)
Fiasp: 4- 4- 3 Toujeo: 20 -
Mi padre tomaba pero no eran tostados.
Un saludo cordial -
Yo los tomo de todas formas
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