Hola, mi consejo, date los 'homenajes" que necesites. . Esto es una tortura y hay que olvidarse "un poco", en unos momentos, en unas circunstancias. Quiien no lo padece no lo sufre. Siempre sin pasarte. Yo llevo 9 años y empece con 11 y ahora 5.9 . No soy goloso, de nunca, pero una buena onza de chocolate de mas del 80%, o buen helado te va a saciar la necesidad de dulce. (A mi por lo menos) y si luego te sube la glucosa, pues te vas pinchando rapida poco a poco
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diciembre 2023